Събуждате ли се през нощта с болки от крампи в краката? Каква е причината за това?

Основните причини за крампи в мускулите на краката могат да бъдат следните:

  • Нарушение на кръвообращението
  • Остра респираторна инфекции, грип
  • Отравяне с хранителни, токсични, лекарствени средства
  • Дехидратация
  • Липса на микроелементи и микроелементи в организма
  • Хипотермия на цялото тяло или само на крака
  • Прекомерно физическо натоварване
  • Треска
  • Неправилно положение на тялото по време на сън

От голямо значение е да се консултирате с лекар,  тъй като само така може да бъде определена точната причина и съответно да бъде проведено адекватно лечение.

Междувременно може да опитате да облекчите състоянието си с отвари:

  • Смелете една чаена лъжичка кора от лук и залейте с 250 мл вряла вода. Изчакайте да престои 7-10 минути. Пийте преди лягане и нощните спазми вече няма да ви смущават.
  • 15 g цвят от адонис се заливат с 250 ml вряла вода и сместа се държи на тъмно място. От нея се пие 15 мл по три пъти на ден, в продължение на 10 дни.
  • Една супена лъжица лайка се залива с половин литър вряла вода и се оставя да престои 40 минути. Пие се ежедневно, между храненията.
  • 15 г мащерка се изсипват в гореща преварена вода. Прецежда се и от напитката се пие по една 1 с.л. три пъти на ден.

Монева

View all posts

Add comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *