Събуждате ли се през нощта с болки от крампи в краката? Каква е причината за това?
Основните причини за крампи в мускулите на краката могат да бъдат следните:
- Нарушение на кръвообращението
- Остра респираторна инфекции, грип
- Отравяне с хранителни, токсични, лекарствени средства
- Дехидратация
- Липса на микроелементи и микроелементи в организма
- Хипотермия на цялото тяло или само на крака
- Прекомерно физическо натоварване
- Треска
- Неправилно положение на тялото по време на сън
От голямо значение е да се консултирате с лекар, тъй като само така може да бъде определена точната причина и съответно да бъде проведено адекватно лечение.
Междувременно може да опитате да облекчите състоянието си с отвари:
- Смелете една чаена лъжичка кора от лук и залейте с 250 мл вряла вода. Изчакайте да престои 7-10 минути. Пийте преди лягане и нощните спазми вече няма да ви смущават.
- 15 g цвят от адонис се заливат с 250 ml вряла вода и сместа се държи на тъмно място. От нея се пие 15 мл по три пъти на ден, в продължение на 10 дни.
- Една супена лъжица лайка се залива с половин литър вряла вода и се оставя да престои 40 минути. Пие се ежедневно, между храненията.
- 15 г мащерка се изсипват в гореща преварена вода. Прецежда се и от напитката се пие по една 1 с.л. три пъти на ден.
Add comment