Преди да започнем с полезните свойства на целината, добре е да споменем, че не бива да се гледа на този зеленчук като на конвенционално лекарство, защото тя не е такова. Целината е много полезно растение, с чиято помощ бихте могли да укрепите организма си, но не и да се излекувате напълно от различните заболявания, за които тя помага.

А сега нека видим полезните й свойства:

Благодарение на това, че е богата на калий, целината е чудесен диуретик и  деконгестант.

Също така допринася и за понижаване на кръвното налягане, както и предотвратява образуването на солни отлагания в периартикуларното пространство.

Целината е и отличен имуностимулант.

Чудесна е като превенция против остеопороза, тъй като подпомага възстановяването на костната тъкан след нараняване.

Друго много важно свойство на целината е, че укрепва здравето на мъжете, като нормализира сексуалната функция.

Освен това е наситена с фибри, което помага за прочистването на червата от вредните натрупвания.

Помага още и за  възстановяване на солевия баланс след физически или психически стресови ситуации

Подпомага електролитния баланс при храносмилателни проблеми като диария или повръщане.

С доказано добро действие е срещу хроничната умора, като засилва устойчивостта към стрес и нормализира състоянието на кожата.

Ето и как да я съхранявате:

След като измиете целината, изчакайте докато изсъхнат листата и дръжките, след това я увийте във фолио и я съхранявайте в хладилник. В този случай тя ще запази полезните си свойства три дни. След това обаче те ще намалеят значително.

Ако нарежете целината на парчета, то трябва да я консумирате в рамките на половин час, иначе също ще загубите ценните й съставки.

Монева

View all posts

Add comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *