Много хора се страхуват от промяната. Те не искат да излизат извън зоната си на комфорт, защото се притесняват от неизвестността. Но всъщност промяната е нещо хубаво – тя дава нови възможности и открива нови хоризонти.

Защо промяната е нещо хубаво?
 © iStock

Казват, че единственото сигурно нещо в този живот е промяната. Искаме или не, промените се случват. Те могат да бъдат както задвижвани от нас самите, така и предизвикани от външни фактори, независещи от нас. Когато самите ние сме инициатори на промените, успяваме доста по-лесно да се адаптираме към тях.

Непланираните и неочаквани промени обаче могат да бъдат плашещи за много хора. Това се дължи на страха от неизвестното и необходимостта човек да излезе извън зоната си на комфорт и да се раздели с това, с което е свикнал до този момент. Всяка промяна обаче е възможност за ново начало или пък за надграждане на това, което сме постигнали досега.

Вярата, че всяка промяна всъщност е за по-добре, ще ви помогне по-лесно да преминете през трудния и нестабилен период между старото и новото. Менталната ви настройка е изключително важна – особено в случаите, когато нямате власт над случващата се промяна. Не забравяйте, че имате контрол върху начина, по който възприемате промяната. Колкото по-безстрашно подхождате към нея, толкова по-лесно ще бъде за вас.

Добави описание

Опитайте се да се сетите за някоя по-голяма промяна във вашия живот, случила се преди години. Животът ви тръгна ли в по-добра посока, благодарение на нея? Когато сме в процеса на промяна, ни е трудно да видим по-голямата картина и да извлечем положителното от нея. Ето защо е добре да си припомняме защо промяната всъщност е нещо хубаво:

  • Без промяна нещата остават същите, което води до стагнация и еднообразие.
  • Промяната плаши, защото ни кара да излизаме извън зоната си на комфорт. Тази крачка обаче може да ни отведе към правилния път, по който трябва да поемем.
  • Без промяна няма приключения в живота.
  • Необходими са много повече усилия и енергия, за да се противопоставим на промяната, отколкото да я приемем. Много по-лесно е да се съгласим с промяната, отколкото да се борим срещу нея.
  • Успешните хора използват промяната в своя полза.
  • Промяната ни учи и ни кара да растем. Тя ни обогатява и ни прави по-мъдри и осъзнати личности.
  • Промяната дава възможност за прогрес.
  • Промяната е вълнуваща и ни приканва да се развиваме.
  • Промяната може да бъде страшна и неудобна, само ако мислите за нея по този начин.
  • Страхът от промяна е усещане, което може да промените в себе си.
  • Промяната ни прави по-адаптивни.
  • Промяната ни дава възможност да преоценим възгледите си за живота и своите ценности, в което всъщност няма нищо лошо.
  • Промяната ни прави по-силни и устойчиви.
  • Промяната е ново начало.

Прочетете още:

7 знака, че душата ви копнее за промяна

Духовна алхимия: Трансформиране на болката в еволюция

5 неща, които се променят, когато започнете да вярвате в себе си

Източник: https://zdrave.rozali.com/

naturalbg

View all posts

Add comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

naturalbg

Най- нови