Ролята на витамин А
Ролята на витамин А за организма е изключително важна. Той влияе пряко върху процесите на растеж и диференциация на епителната и костната тъкан, поддържане на имунологичния статус. Също така, витамин А насърчава производството на полови хормони и така благоприятства поддържането на репродуктивната функция.
Ролята на витамините от група В
Витамините от група В от своя страна също играят ключова роля по отношение качество на интимния живот. Те вземат участие в метаболитните процеси и енергията в организма, необходими са за правилното функциониране на централната и периферната нервни системи. В този смисъл, недостатъчният им прием ни прави уязвим към стресови фактори.
Витамин В1 (тиамин) функционира в организма като необходим коензим в метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати по време на производството на енергия. Той участва активно в синтеза на ацетилхолин, който има огромна роля в предаването на нервните импулси. Особено мъжете трябва да обърнат голямо внимание на витамин В2 (рибофлавин), защото недостигът му води до отрицателни промени в кръвоносните капиляри – луменът им се разширява, тонусът намалява и притокът на кръв през тях се нарушава, което пък, от своя страна, оказва вредно влияние върху сексуалната функция.
Витамин В5 (пантотенова киселина) също служи в полза на мъжката сила, тъй като е структурен компонент на едно от базовите за метаболизма вещества – коензим А. Коензим А е в основата на метаболизма на протеините, въглехидратитеи мазнините, а също така участва и в синтеза на ацетилхолин, кортикостероиди, хемоглобин и други съединения. Освен това пантотеновата киселина има нормализиращ ефект върху имунната система на организма.
Add comment